Di Amerika Serikat sekitar 15 juta orang mengalami depresi setiap tahunnya. Mayoritas dari mereka adalah wanita. Sayangnya, hampir dua pertiga jumlah wanita yang mengalami depresi enggak mendapatkan bantuan yang dibutuhkan.

Depresi pada wanita sangat umum terjadi. Faktanya, wanita dua kali lebih berisiko mengalami depresi klinis dibandingkan pria. Hingga satu dari empat wanita cenderung mengalami masa depresi berat di kehidupan.

Apa itu depresi?

Depresi klinis adalah gangguan mood yang serius dan dapat menyebar. Itu menyebabkan perasaan sedih, putus asa, tidak berdaya, dan tidak berharga. Depresi bisa digolongkan dari ringan sampai sedang dengan gejala apatis, sedikit nafsu makan, sulit tidur, harga diri rendah, dan kelelahan, atau bisa lebih parah dari itu.

Baca Juga: Bisa Depresi, Ini 5 Dampak Negatif Enggak Mencintai Diri Sendiri

Apa saja gejala depresi pada wanita?

1. Suasana sedih, cemas, atau "kosong" yang terus-menerus

2. Hilangnya minat atau rasa senang dalam beraktivitas, termasuk seks

3. Gelisah, mudah marah, atau menangis berlebihan

4. Perasaan bersalah, tidak berharga, tidak berdaya, putus asa, pesimisme

5. Tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit, bangun di pagi hari

6. Nafsu makan dan / atau penurunan berat badan atau makan berlebih dan penambahan berat badan

7. Penurunan energi, kelelahan, perasaan "melambat"

8. Pikiran kematian atau bunuh diri, atau percobaan bunuh diri

9. Kesulitan berkonsentrasi, mengingat, atau membuat keputusan

10. Gejala fisik persisten yang tidak merespons pengobatan, seperti sakit kepala, gangguan pencernaan, dan nyeri kronis

Baca Juga: Kenali 8 Jenis Mental Illnes yang Umum Terjadi

Mengapa depresi pada wanita lebih umum terjadi daripada depresi pada pria?

Sebelum remaja, depresi jarang terjadi. Namun, dengan terjadinya pubertas, risiko seorang wanita mengalami depresi meningkat secara dramatis menjadi dua kali lipat lebih berisiko dari anak laki-laki.

Beberapa ahli percaya bahwa peningkatan depresi pada wanita mungkin terkait dengan perubahan kadar hormon yang terjadi sepanjang hidup wanita. Perubahan ini terbukti selama pubertas, kehamilan, dan menopause. Selain itu juga setelah melahirkan atau mengalami keguguran.

Selain itu, fluktuasi hormon yang terjadi pada siklus menstruasi setiap bulan mungkin berkontribusi pada sindrom pramenstruasi atau PMS, dan gangguan disforis pramenstruasi atau PMDD. Ditandai dengan depresi, kecemasan, dan perubahan suasana hati yang terjadi pada minggu sebelum menstruasi. dan mengganggu fungsi normal kehidupan sehari-hari.