Kamu pusing mikirin berat badan naik terus saat #DiRumahAja? Udah coba segala cara tapi gagal? Punya badan ideal adalah cita-cita setiap cewek. Namun selain ideal, badan juga harus dirawat lho, Beauty! Terlalu banyak makan malah mendatangkan penyakit, seperti obesitas. Jangan sampai kamu terlalu cuek dengan badan kamu hingga menyesal di kemudian hari.

Nah Enggak usah khawatir, Beauty! 4 rekomendasi makanan HerStory yang enggak bikin gemuk

Baca Juga :6 Makanan Tinggi Kalori, Cocok Dikonsumsi Saat Diet

Salad

Makanan satu ini sudah enggak perlu kamu ragukan lagi manfaatnya. Mengonsumsi secara terus-menerus enggak akan membuat kamu gemuk. Pilihl sayuran yang rendah kalori ,ya ! Seperti selada dan wortel.

Beras merah

Nasi merah memiliki serat yang tinggi sehingga meningkatkan metabolisme tubuh kamu dan bisa membakar lemak kamu lho. Meskipun kaya serat dan mengeyangkan nasi merah mengandung sedikit kalori,Beauty! Cocok banget deh buat kamu yang sedang #DiRumahAJa enggak pengen gemuk!

Oatmeal

oatmeal ternyata mengandung karbohidrat dan juga mengandung fiber yang tinggi dan rendah kalori lho. Bisa dijadikan pengganti dessert yang bikin kamu gemuk.

Baca Juga: Mediterania hingga Mayo Clinic, Ini 5 Deretan Diet yang Bisa Kamu Jajal di 2020

Kentang

Mengonsumsi kentang rebus enggak akan membuat berat badanmu naik, Beauty! Kentang memang mengandung karbohidrat dan nutrisi lainnya yang bikin perut kamu enggak gampang kenyang.

Dicoba ya, Beauty!