Ilustrasi menjaga kesehatan organ intim wanita. (unsplash/Timothy Meinberg)
Menjaga kesehatan vagina merupakan hal penting yang harus Beauty lakukan, lho. Pasalnya organ vital ini sangat sensitif, sehingga perlu kehati-hatian dan ketelitian dalam merawatnya.
Perawatannya pun harus disesuaikan dengan usianya, lho. Nah, berikut tips menjaga kesehatan vagina sesuai dengan usia yang perlu Beauty pahami.
Pada periode ini, ada banyak faktor yang turut berengaruh pada kondisi vagina, mulai dari hubungan seksual, penggunaan alat kontrasepsi, hingga persalinan.
Salah satu hal yang harus diwaspadai adalah tidak menggunakan sabun pembersih kewanitaan. Paalnya, bukannya tambah wangi, sabun semacam ini justru mengganggu kseimbangan bakteri dan organisme di vagina.
Fase usia 30 an bisa berarti banyak hal. Ada yang baru melahirkan anak pertamanya, bahkan ada pula yang sudah memasuki fase premenopause. Untuk menjaga kesehatan vagina di usia ini, sering-seringlah melakukan latihan senam kegel. Senam ini bisa melatih otot dasar panggul memulai melepas kontraksi secara efektif.
Saat menginjak kepala emat, artinya fase premenopause bisa terjadi. Biasanya siklus menstruasi akan berantakan dan vagina terasa kering hingga berkeringat di malam hari. Cara menjaga kesehatan vagina pada fase ini sama dengan dekade sebelumnya, yaitu dengan melakukan senam kegel.
Baca Juga: Anti-Gatal! Ternyata Begini Lho Cara Bersihkan Vagina yang Benar...
Menyambut menopause, ini adalah fase ketika seorang perempuan sudah punya cukup bekal dan ilmu pengetahuan terkait cara menjaga kesehatan vagina.Memang benar bahwa aktivitas seksual terasa berbeda karena lubrikasi secara alami tak lagi maksimal.
Namun, tentu keintiman dengan pasangan tak selalu berarti harus ada penetrasi. Banyak alternatif lain yang bisa dilakukan untuk saling terkoneksi satu sama lain.
Karenanya, selalu komunikasikan apa yang dirasakan. Beri tahu pasangan ketika ada perubahan yang dirasakan. Semua adalah bagian dari proses penuaan yang sangat normal terjadi.
Baca Juga: Hati-hati Moms! Berenang Bisa Sebabkan Masalah di Vagina, Lho