Pernah berpikir gak Moms kenapa penderita diabetes harus cek kadar gula darahnya secara berkala? Kadar gula darah adalah jumlah glukosa dalam darah. Sedangkan glukosa sendiri merupakan gula utama yang ditemukan dalam aliran darah dan kadarnya bisa naik turun.

Nah, pemantauan gula darah secara teratur dianjurkan untuk penderita diabetes tipe 1 atau tipe 2. Pasalnya, kalau gula darah tak dipantau, kadar gula yang tinggi bisa menyebabkan berbagai komplikasi diabetes, seperti serangan jantung, stroke, penyakit ginjal, kehilangan penglihatan, bahkan amputasi, Moms.

Berapa gula darah normal?

Melansir dari Very Well Health (11/1/2022), kadar glukosa secara alami akan naik turun sepanjang hari. Misalnya, seseorang yang baru saja makan, biasanya akan mengalami kenaikan kadar gula darah. Sementara itu, orang yang baru saja olahraga mungkin akan mengalami penurunan kadar gula darah.

Baca Juga: Penderita Diabetes Wajib Coba! 3 Jus Ini Bisa Bikin Gula Darah Ambrol Lho, Sudah Tahu Belum?

Glukosa darah bisa rendah, normal, atau tinggi. Kadar glukosa normal akan berbeda berdasarkan berapa lama seseorang menderita diabetes, usia, dan kondisi kesehatan lainnya. Namun, American Diabetes Association memiliki rekomendasi glukosa darah standar untuk orang yang hidup dengan diabetes, yaitu:

• Sebelum makan: 80 hingga 130 mg/dL 
• Satu hingga dua jam setelah makan: Kurang dari 180 mg/dL

Mengapa penting memantau gula darah?

Tentu hal ini penting dilakukan ya Moms. Pasalnya, memantau glukosa darah dengan cermat memungkinkan seseorang mengidentifikasi apa yang menyebabkan kadar gulanya berfluktuasi. Dengan demikian, ia bisa menghindari hal-hal yang memngaruhi kadar gula darahnya.

Selain itu, memantau kadar gula darah juga memungkinkan seseorang untuk mengetahui apakah kadar gula darah yang dimilikinya rendah atau tinggi lebih awal. Dengan begitu, secepatnya kamu bisa mendapat penanganan yang tepat. 

Baca Juga: Jangan Ragu, Ini 3 Menu Sarapan Terbaik untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Langsung Ambrol

Bagi penderita diabetes, angka gula darah menunjukkan seberapa baik diabetes mereka dikelola. Pasalnya diabetes yang dikelola dengan baik, berarti penderita memiliki kesempatan lebih rendah untuk mengalami masalah kesehatan yang serius, seperti penyakit ginjal dan kehilangan penglihatan.