Belakangan ini, menstrual cup banyak dicari wanita untuk menggantikan fungsi pembalut sekali pakai. Selain lebih hemat, alat penampung darah haid ini juga dilirik karena sekaligus membantu meminimalisir jumlah sampah lingkungan.

Namun, minimnya informasi soal menstrual cup membuat bayak wanita yang masih ragu untuk mengenakannya. Padahal, kalau digunakan dengan benar, kamu bahkan tak terasa kalau sedang menggunakan  menstrual cup.

Panduan menggunakan menstrual cup

Kalau kamu tertarik menggunakan menstrual cup, kamu harus menentukan ukuran yang pas berdasarkan umur, panjang serviks, apakah memiliki aliran darah yang deras, kekencangan dan kelenturan cup, kapasitas cup, kekuatan otot dasar panggul, dan apakah melahirkan secara normal.

Baca Juga: Menstrual Cup Vs Pembalut, Mana yang Lebih Aman?

Pasalnya, menstrual cup yang lebih kecil biasanya direkomendasikan untuk perempuan berusia di bawah 30 tahun yang belum melahirkan secara normal. Sedangkan ukuran yang lebih besar sering direkomendasikan untuk perempuan yang berusia di atas 30 tahun, telah melahirkan secara normal atau memiliki periode yang lebih berat.

Cara memasang mentrual cup

Agar penggunaannya lebih maksimal dan nyaman, perhatikan langkah-langkah berikut ini.

• Berikan pelumas pada bibir corong menstrual cup dengan air agar lebih mudah dimasukkan.
• Lipat corong menstrual cup menjadi dua dengan salah satu tangan.
• Masukkan mestrual cup dalam keadaan terlipat dan menghadap atas ke dalam vagina secara perlahan dan hati-hati.
• Setelah dimasukkan, secar aotomatis corong akan terbuka kembali dan terpasang pada posisinya, yaitu beberapa sentimeter di dalam saluran leher rahim.
• Masukkan kembali jarimu sedikit ke dalam vagina, lalu putar bagian bawah corong untuk memasang segel kedap udara, sehingga darah menstruasi tak bocor.

Nah, kalau menstrual cup terpasang dengan benar, seharusnya kamu tak akan merasa ada benda mengganjal atau tak nyaman. Sehingga kamu bisa beraktivitas dengan bebas tanpa takut alat ini terlepas dan jatuh ke luar.

Baca Juga: Lagi Haid, Amankah Hubungan Seks Pakai Menstrual Cup? Begini Kata Ahli Moms