Membangunkan anak yang sedang tidur memang memiliki tantangan tersendiri. Ada anak yang mudah dibangunkan, tapi ada juga yang susah dibangunkan.

Akhirnya, beberapa ibu akan tarik urat atau bergulat dengan proses yang cukup panjang untuk membangunkan anak di pagi hari. Nah, agar anak bisa lebih mudah dibangunkan berikut beberapa cara yang bisa dilakukan para ibu di rumah. 

Nyalakan lampu atau buka jendela

Tidur dalam kondisi gelap bermanfaat untuk mendapatkan tidur yang berkualitas. Sebaliknya, hormon tidur gak akan bekerja dengan efektif dalam kondisi ruangan terang. Sebab itu, orang tua disarankan untuk membuka jendela atau menyalakan lampu di pagi hari agar tubuh anak menyesuaikan untuk bangun saat kondisi ruangan sudah kembali terang.

Kompetisi

Moms bisa membuat kompetisi atau lomba pada anak. Di mana yang bangun lebih dulu akan mendapatkan hadiah. Moms gak perlu hadiah yang mahal, cukup dengan membuatkan makanan favorit anak saja, atau hal yang disukainya. Jika trik ini berhasil, maka anak akan terbiasa bangun pagi dan Moms gak perlu ngomel lagi deh.

Mencatat waktu tidur

Moms juga bisa meminta anak untuk mencatat setiap hari, pukul berapa mereka tidur dan kapan mereka bangun. Kemudian, perhatian sejauh mana perubahan pola tidur dapat membantu mereka bangun lebih pagi.