Buah-buahan tentu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Sebab itu, buah merupakan pilihan yang tepat dan baik  sebagai makanan harian untuk si kecil 

Nah, untuk membantu orang tua memilih buah yang baik untuk bayi, sekaligus membuatnya nggak bosan, berikut beberapa buah yang bisa menjadi pilihan:

Pisang

Pisang merupakan buah untuk yang bagus untuk bayi dan sering dijadikan makanan pendamping ASI.

Pasalnya, buah ini memiliki tekstur yang lembut dan halus, jadi tidak menyulitkan si kecil untuk melumat ataupun mencernanya.

Selain itu, buah pisang gampang didapatkan dengan harga yang relatif murah. Kamu bisa memilih pisang ambon, pisang emas, ataupun pisang susu.

Alpukat

Buah lain yang bagus dan direkomendasikan untuk bayi adalah alpukat. Alpukat adalah sumber lemak tak jenuh dan vitamin E.

Selain itu, alpukat memiliki tekstur yang lembut dan memiliki rasa yang enak sehingga pas untuk dijadikan sebagai makanan pendamping ASI.

Pepaya

Kandungan serat dan enzim papin yang terdapat di dalam buah pepaya sangat baik dan bagus untuk pencernaan bayi.

Itulah mengapa banyak orang yang menjadikan pepaya sebagai obat alami untuk mengatasi masalah sembelit.

Apel

Apel selain mudah dicerna, juga tidak menyebab alergi untuk si kecil.

Kamu dapat memberikan apel pada si kecil di bulan keenam saat mulai belajar makan makanan pendamping ASI (MPASI).