Ilustrasi seorang anak minum air putih. (Pinterest/mnm.com)
Apakah anak Moms sangat suka minum air es? Jika iya, ini merupakan hal yang wajar. Nggak hanya anak-anak saja yang menyukai air es, orang dewasa pun banyak yang memilih air es daripada air hangat.
Anak boleh saja minum air es, tetapi jika terlalu sering bahkan jadi kebiasaan justru bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Nah, untuk itu Moms perlu tahu bahaya apa saja yng mengintai si kecil yang terlalu sering minum air es. Melansir dari berbagai sumber, yuk simak ulasannya.
Air es bisa memadatkan makanan pada sistem saluran pencernaan, sehingga sulit untuk dicerna oleh tubuh. Ini juga dapat menyebabkan kontraksi usus yang membuat anak sulit untuk buang air besar secara normal, dan menyebabkan sembelit.
Minum air es enggak membantu mempercepat proses hidrasi tubuh. Meski belum ada penelitian tentang apakah air es menghidrasi atau enggak, para ahli umumnya setuju bahwa air biasa atau air suhu ruang lebih baik untuk dikonsumsi.
Minum air es bisa meningkatkan risiko anak mengalami sakit tenggorokan. Dikutip dari Baby Gaga, air es bisa menyumbat mukosa pernapasan. Mukosa pernapasan bertanggung jawab untuk melindungi jaringan dan lapisan tenggorokan serta membantu melawan infeksi. Jika lapisan pelindung tersumbat, virus dan bakteri bisa dengan mudah menempel ke tenggorokan, sehingga menyebabkan penyakit.