Ilustrasi Pemeriksaan Gula Darah. (The Alternative Daily/Edited By HerStory)
Beauty, apakah kamu sudah memeriksakan kadar gula darah akhir-akhir ini?
Menurut CDC, hampir 96 juta orang Amerika memiliki pra-diabetes, suatu kondisi di mana gula darah meningkat, dan kebanyakan dari mereka tak mengetahuinya.
Gula darah tinggi dapat menyebabkan diabetes, yang dapat memiliki konsekuensi kesehatan yang serius.
Jika kamu mengalami salah satu dari gejala gula darah yang meroket ini, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan, Beauty.
Dikutip dari Eat This, berikut tanda-tanda kadar gula darahmu melonjak, Beauty.
"Kadar gula darah tinggi yang tak terkontrol membengkakkan lensa mata yang mengubah seluruh bentuk lensa, sehingga menyulitkan Anda untuk melihat sesuatu dan melakukan tugas dengan benar," kata Susan Kelly, RDN, ahli gizi terdaftar di lab Pacific Analytics.
Hal ini juga bisa menyebabkan sakit kepala yang sering. Sakit kepala juga terjadi karena dehidrasi, yang biasa terjadi pada penderita diabetes karena mereka banyak buang air kecil.
Sering buang air kecil itu disebabkan oleh tubuh yang berusaha menghilangkan kelebihan gula (glukosa) dalam aliran darah dengan membuangnya melalui urin. Itu dapat menyebabkan dehidrasi karena gula menarik cairan dari jaringan lain saat meninggalkan tubuh. Jika kamu merasa buang air kecil lebih banyak dari biasanya, periksakan ke dokter.
Gula darah tinggi sering terjadi karena tubuh menjadi resisten terhadap insulin, hormon yang membantu memproses gula sehingga sel dapat menggunakannya untuk energi. Kehilangan sumber energi itu, seseorang dengan gula darah tinggi mungkin merasa lelah terus-menerus.
"Orang dengan gula darah yang sangat tinggi merasa lebih lapar sepanjang waktu, dan meskipun makan lebih banyak, mereka terus kehilangan berat badan," kata Kelly.
Sebabnya, tubuh mereka tidak mendapatkan energi yang cukup dari glukosa, dan mereka mulai mengalami penurunan berat badan yang tidak terduga dan tidak sehat.
"Kadar gula darah tinggi juga dapat menyebabkan kerusakan saraf, yang menyebabkan sensasi kesemutan dan mati rasa di tangan dan kaki," kata Kelly.
Dan, ini lebih sering terjadi pada orang yang menderita diabetes untuk waktu yang lama, tetapi gula darah yang tidak terkontrol juga dapat menyebabkan ini.
Gula darah tinggi juga dapat menyebabkan sakit perut, mual, dan muntah, Beauty.
“Ini terjadi karena hatimu tak dapat menggunakan gula dalam darah tanpa insulin dan mulai memecah lemak menjadi keton, yang membuat darah menjadi asam dan dapat menyebabkan mual," kata Kelly.
Selain gejala di atas, menurut Kelly, gejala gula darah tinggi lainnya dapat meliputi pusing, kulit panas atau kering, kegelisahan, mengantuk, dan peningkatan detak jantung dengan denyut nadi lemah.
Semoga informasinya bermanfaat, ya!