Siapa yang gak mau terlihat awet muda, apalagi wanita. Saat usia menginjak 30-an, Moms pperlu memperhatikan asupan nutrisi agar kulit tetap awet muda secara alami. Nah, berikut ini berbagai jenis makanan anti-aging yang bisa Moms konsumsi, antara lain:

1. Alpukat

Alpukat kaya akan vitamin E yang mampu merangsang produksi kolagen agar kulit tetap kenyal dan cerah, jauh dari keriput.

2. Delima

Tak perlu khawatir dengan kulit keriput jika kamu sering makan buah delima merah. Delima juga menyimpan kolagen dan menjaga kesehatan jaringan kulit.

3. Semangka

Kandungan vitamin A, C, dan E yang tinggi dalam semangka menjadikan buah ini efektif untuk mencegah kulit keriput. Semangka juga mampu melancarkan peredaran darah dengan melebarkan pembuluh darah.