Apakah kamu suka minum air dingin Beauty? Memang, minum air dingin apalagi saat cuaca panas memang menyegarkan. Akan tetapi, banyak orang yang berpikir minum air dingin bisa menyebabkan sakit pilek atau batuk. 

Sebaliknya, air hangat dipercaya dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh. Apalagi jika secara rutin diminum sebelum tidur malam. Nah, kira-kira lebih sehat air dingin atau air hangat, ya Moms? 

Air dingin vs. air hangat, mana yang lebih sehat?

Mengutip dari Kompas.com, Senin (21/3/2022) ahli gastroenterologi Brian Weiner, sebenarnya suhu air yang kita minum tak memberikan dampak negatif pada tubuh, Moms. Hla terpenting yang harus diperhatikan adalah kebutuhan cairan tubuh terpenuhi.

Bahkan, air dingin juga memiliki sejumlah manfaat untuk tubuh, salah satunya yakni membantu membakar kalori di tubuh. 

Sedangkan air hangat sendiri dapat membantu sfingter esofagus bagian bawah rileks dan mengurangi tekanan istirahatnya. Nah, hal ini sangat membantu penderita akalasia, yaitu kondisi kesehatan langkah yang membuat penderitanya tak bisa memindahkan makanan dan cairan perut.

Selain itu, minum air hangat juga bisa membantu memperlancar pencernaan dan meredakan sinus yang tersumbat, Moms. 

Jadi, baik air hangat maupun air dingin sama-sama memberikan manfaat, Moms. Semoga informasi ini membantu, ya.