Sebagian besar orang pasti suka nyemil, apalagi sambil nonton film atau serial favorite. Nah, untuk untuk menyiasi hobi ini, kamu bisa mengonsumsi cemilan rendah kalori. 

Pasalnya, tanpa disadari, seseorang cenderung ngemil makanan tinggi kalori. Padahal, kebiasaa tersebut dapat menyebabkan berat badan naik dan berujung pada obesitas. 

Nah, berikut ini rekomendasi snack rendah kalari yang bisa Beauty pilih.

1. Kentang panggang

Kamu bisa kenyang lebih lama ketika makan kentang panggang. Hal ini disebabkan kentang panggang mengandung pati, sejenis karbohidrat kompleks yang mampu memasok simpanan energi di dalam tubuh.

Selain itu, kentang juga mengandung asam folat dan vitamin C. Kandungan serat yang tinggi pada keripik buah membuat camilan ini ampuh untuk menunda lapar.

Kandungan antioksidannya, terutama polifenol, dapat membantu menangkal penyakit serta meningkatkan kekebalan tubuh.

2. Edamame

Biasa dikenal dengan kacang kedelai muda. Setengah cangkir edamame mengandung 8 gram protein dan 4 gram serat. Camilan rendah kalori ini bisa jadi pilihan yang sehat untuk menemani kamu bekerja di kantor.