Menu

Sambut Bulan Ramadan, Jurus Jitu Jaga Pola Tidur Demi Kesehatan Fisik dan Mental

23 Maret 2022 18:45 WIB

ilustrasi wanita sedang olahraga (Pexels/Nathan)

HerStory, Jakarta —

Beauty, sebentar lagi umat muslim akan menyambut bulan suci Ramadan. Kita akan menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh, untuk itu, ada beberapa hal yang harus disiapkan nih, Beauty, biar ibadah puasa kita berjalan dengan lancar dan pastinya tetap sehat dong.

Salah satu hal yang harus dipersiapkan adalah kesehatan fisik, Beauty. Pasalnya, di bulan Ramadan nanti, pola makan dan tidur kita pasti akan berubah dibandingkan hari-hari biasanya. Kita diharuskan untuk menahan haus, lapar, dan waktu tidur kita pun akan berkurang karena harus terbangun dini hari untuk menjalankan sahur.

Nah, untuk mempersiapkan itu semua, Beauty bisa memulainya dengan menjaga waktu tidur secara berkala mulai sekarang.Beauty enggak perlu repot-repot mencatat waktu tidur secara manual kok, cukup dengan Samsung Galaxy Watch4 yang hadir dengan fitur Sleep Analysis, Beauty bisa dengan mudah memantau kualitas tidur setiap harinya.

Sesuai dengan tagline #turnonthebestyou, jam tangan pintar ini akan memberikan pemahaman lengkap mengenai kualitas tidur dan menyempurnakan gaya hidup sehat pengguna.

Fungsi andalan Sleep Analysis seperti data pola bernapas, pola dengkuran, hingga kadar oksigen saat tidur, membantu menilai seberapa baik kualitas tidur kita lho Beauty. Dengan data-data tersebut, kita bisa mendapatkan insights untuk menciptakan tidur yang baik, lebih nyenyak, dan cukup, serta teratur.

Lebih hebatnya lagi, Samsung Galaxy Watch4 ini juga dilengkapi dengan Samsung BioActive Sensor. Di seri terbarunya kini, bentuknya lebih kecil dan ringkas dengan sensor 3-in-1 yang bekerja lebih baik dalam mendeteksi tiga hal, yakni Optical Heart Rate, Electrical Heart, dan juga Bioelectrical Impedance Analysis.

Beauty, fitur andalan Samsung Galaxy Watch4 ini sangat membantu kita untuk menjaga kesehatan tubuh selama Ramadan lho.

Pasalnya, dengan fitur ini, kita dapat memantau kesehatan dengan lebih lengkap, mulai dari pengecekan detak jantung, tekanan darah, kadar oksigen dalam darah, elektrokardiogram (EKG), dan juga dapat memantau komposisi tubuh seperti kadar air hingga lemak tubuh.

Tak hanya sampai di situ saja, Galaxy Watch4 juga memiliki fitur canggih lainnya, yakni Body Composition Target. Dengan hadirnya fitur ini, selama bulan Ramadan, kita juga bisa mengatur target dari berbagai elemen komposisi tubuh lho Beauty, mulai dari berat badan, dan juga kadar lemak dalam tubuh.

Selain itu, kita juga bisa menentukan target komposisi tubuh dan mendapat tips serta pengingat tiap harinya yang memotivasi kita untuk mencapai target yang kita inginkan.

Kemudian, samsung Galaxy Watch4 ini juga didukung oleh fitur LTE yang membuat kita dapat terkoneksi di mana pun dan kapan pun. Kita enggak perlu repot-repot membawa smartphone ke mana pun untuk memanfaatkan fitur-fitur canggih dari Galaxy Watch4. Cukup dengan memakai jam pintar di pergelangan tangan, kamu bisa memanfaatkan fitur-fitur canggihnya dalam setiap kegiatan.

Dengan berbagai macam fitur canggih yang ditawarkan Samsung Galaxy Watch4 ini, berbagai aktivitas kita menjadi lebih dimudahkan dan tentunya kita dapat fokus menjalankan ibadah puasa dengan tubuh yang bugar dan pikiran yang tenang.

Gimana Beauty? Kamu tertarik untuk membeli Samsung Galaxy Watch4? Buruan beli sekarang, karena hingga 31 Maret mendatang, pembelian Galaxy Watch4 Classic di Samsung.com/id berkesempatan memperoleh cashback sebesar Rp200.000 lho.

Artikel Pilihan