Minuman isotonik dapat membantu menyegarkan tubuh setelah seharian beraktivitas dan berkeringat.

Minuman isotonik terbaik mengandung karbohidrat, mineral, dan elektrolit yang dapat cepat terserap ke dalam tubuh karena memiliki konsentrasi serta tekanan osmotik yang sama seperti cairan yang ada di dalam tubuh.

Berikut daftar 5 rekomendasi minuman isotonik yang bisa mengganti kebutuhan cairan.

Pocari Sweat

Pocari Sweat adalah minuman isotonik dengan elektrolit yang menyerupai keseimbangan cairan alami dalam tubuh manusia. Minuman isotonik yang satu ini mengandung 5 ion penting bagi tubuh, yaitu sodium, kalium, magnesium, kalsium, dan klorida.

Ion-ion ini dapat menggantikan cairan yang hilang dalam tubuh dan cepat diserap, sehingga cocok bagi kamu yang berkeringat saat berolahraga.

 Mizone Active Lychee Lemon

Berkeringat setelah beraktivitas penuh dari pagi? Minum Mizone Active Lychee Lemon sebagai minuman isotonik terbaik untuk ganti cairan tubuh. Selain mengembalikan cairan, minuman isotonik yang satu ini juga dilengkapi vitamin B3, B6, dan B12 untuk membantu pembentukan energi dalam tubuh.

Isoplus

Isoplus adalah minuman olahraga (sports drink) isotonik dengan kandungan 7 ion (natrium, magnesium, kalsium, kalium, klorida, laktat, dan sitrat) dan vitamin C.

Minuman ini mudah diserap dan dapat digunakan untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat aktivitas sehari-hari.

Yuzu Isotonic 

Sama seperti Isoplus, Yuzu Isotonic juga mengandung 7 ion utama yang bisa menggantikan cairan tubuh. Minuman isotonik terbaik ini juga dilengkapi ekstrak buah yuzu, sehingga terasa menyegarkan.

Coolant

Merek minuman isotonik yang satu ini memiliki rasa yang unik, yaitu bengkoang. Coolant adalah minuman menyegarkan yang terbuat dari bunga krisan. Bunga krisan mengandung vitamin A,B dan C dan buah bengkoang.

Selain membantu menghilangkan dahaga, Coolant mengandung natrium yang membantu dalam menjaga keseimbangan cairan dan melancarkan sirkulasi tubuh.