Sebagian besar orang berpikir bahwa sakut maag bisa tambah parah jika digunakan puasa seharin. Sebaliknya, puasa justru bisa memberikan dampak positif bagi penderita maag loh.

Spesialis Gizi Klinis Yuwanda Chrissander mengungkapkan, bahwa lambung orang berpuasa lebih sehat dibandingkan mereka yang tidak pernah puasa. Menurut Yuwanda Chrissander, gejala penyakit seperti maag bisa menurun kadarnya karena berpuasa.

"Bisa terjadi penurunan tingkat keparahan maag, ketika melakukan puasa," jelas Yuwanda Chrissander.

Berikut adalah 3 manfaat penderita maag rutin menjalankan puasa:

1. Menurunkan risiko kenaikan asam lambung

Kadar asam lambung akan mengalami kenaikan akan melukai beberapa organ dalam tubuh, sehingga banyak yang khawatir bahwa penderita maag tidak bisa menjalankan puasa.

Padahal, menjalankan puasa dengan pola makan yang benar dapat meringankan sekresi asam lambung, sehingga luka pada dinding akan berkurang.

2. Mengurangi gerakan pada lambung

Orang yang berpuasa selama Ramadan pasti akan makan pada saat sahur dan berbuka saja. Oleh karena itu, gerakan lambung akan lebih sedikit, sehingga kemungkinan terjadi gesekan yang menjadi luka akan sedikit.

3. Meredakan stres

Terakhir, stres salah satu pemicu naiknya asam lambung atau maag. Namun, dengan berpuasa kemungkinan seseorang mengalami stres akan berkurang selama beberapa jam dalam kondisi perut kosong.