Penyakit diabetes biasanya ditandai dengan tingginya kadar gula darah. Kondisi ini tentu harus mendapatkan penanganan yang tepat supaya enggak menjadi penyebab masalah kesehatan lain.

Para penderita diabetes memang harus lebih ekstra untuk memilih makanan dan minuman yang dikonsumsi. Hal tersebut sebagai upaya untuk mengontrol kadar gula darah, apalagi saat bulan puasa.

Saat bulan puasa, penderita diabetes harus hati-hati dengan makanan yang dikonsumsi saat berbuka. Pasalnya, ada beberapa buah-buahan yang sering jadi menu berbuka, tapi ternyata membuat kadar gula darah naik.

Melansir dari berbagai sumber (7/4/2022), berikut ini beberapa buah yang sebaiknya dihindari saat berbuka puasa bagi penderita diabetes. Yuk, simak baik-baik, ya!

Pisang

Kalau kamu salah satu penderita diabetes, sebaiknya hindari konsumsi pisang saat berbuka puasa karena bisa membuat kadar gula darah meningkat.

Anggur

Penderita diabetes juga sebaiknya enggak mengonsumsi anggur berlebihan saat berbuka puasa. Pasalnya, dalam 100 gram anggur terdapat 18,1 gram karbohidrat dan 15,5 gram gula.

Jumlah kandungan yang ada di dalam anggur cukup tinggi bagi kamu yang memiliki masalah diabetes atau gula darah tinggi.

Pir

Diketahui dari US Department of Agriculture, pir mengandung karbohidrat sebanyak 15,1 gram dan gula sebanyak 9,69 gram di setiap 100 gram buah.

Maka dari itu, sebaiknya kamu hindari konsumsi buah pir berlebihan untuk mengontrol kadar gula darahmu.

Nah, itulah buah-buahan yang sebaiknya dihindari penderita diabetes saat buka puasa.