Salah satu penyebab asam lambung naik adalah pola makan yang gak teratur. Di bulan Ramadan ini, penderita asam lambung memiliki tantangan tersendiri untuk menjalankan puasa.

Selain menggunakan obat-obatan ada beberapa bahan herbal yang ampuh mengatasi asam lambung. Kamu dapat mencobanya ketika berbuka dan sahur, yah.

Selain aman, bahan herbal ini juga sangat mudah untuk ditemukan. Kira-kira apa saja bahan alami yang ampuh mengatasi asam lambung? Simak selengkapnya dalam artikel berikut ini, Senin (11/4/2022).

1. Jahe

Jahe memiliki sifat anti radang dan secara alami dapat mengatasi nyeri ulu hati dan masalah pencernaan lainnya. Cara pemanfaatan jahe untuk mengatasi gejala GERD atau refluks asam lambung adalah dengan menjadikannya minuman hangat.

2. Licorice atau akar manis

Licorice, biasa disebut juga akar manis, sudah lama digunakan untuk mengatasi masalah pada sistem pencernaan, seperti nyeri ulu hati atau heartburn. Zat aktif yang terkandung di dalam tanaman ini disebut dapat mengurangi pembengkakan, dan menyembuhkan peradangan atau luka dalam tubuh, termasuk karena asam lambung.

3. Marshmallow

Daun serta akar marshmallow bisa digunakan untuk mengobati sakit maag, diare, konstipasi, peradangan pada lapisan lambung, juga nyeri serta pembengkakan selaput lendir yang melapisi saluran pernapasan.

Marshmallow mengandung zat aktif yang dapat meredakan batuk dan membantu menyembuhkan luka, dengan mengurangi peradangan dan melawan mikroba tertentu. Marshmallow juga membentuk lapisan pelindung pada kulit dan lapisan saluran pencernaan.

4. Teh chamomile

Teh chamomile sudah sering digunakan untuk meredakan nyeri perut dan ulu hati, mual, muntah, serta secara tradisional dipercaya dapat mengatasi susah tidur.