Ginjal merupakan salah satu organ tubuh yang penting dan harus dijaga kesehatannya. Namun, masih banyak orang yang abai dengan kesehatan ginjal.

Makanya, pada akhirnya banyak kerusakan ginjal yang terlambat disadari karena kurangnya kesadaran dalam diri setiap orang.

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan ginjal. Salah satunya adalah minum banyak air putih dan menrapkan gaya hidup sehat.

Selain itu, kamu juga bisa memanfaatkan bahan alami untuk mendetoksifikasi ginjal, yaitu dengan membuat ramuan dari bawang merah.

Melansir dari berbagai sumber (19/4/2022), bawang merah memiliki sifat antibiotik dan diuretik yang bisa membantu memperkuat ginjal.

Senyawa aktif dalam bawang dapat memberikan efek antiinflamasi dan detoksifikasi yang kuat. Hal ini tentu sangat menguntungkan ginjal, apalagi kalau ada penumpukan racun.

Beberapa kandungan dalam bawang yang bermanfaat bagi tubuh, antara lain vvitamin A, B kompleks, C, dan E, mineral, antosianin, dan juga serat.

Zat-zat tersebut mampu membantu menghentikan kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas serta mengurangi risiko terkenna penyakit degeneratif dalam jangka panjang.

Lantas, bagaimana cara membuat ramuan alami dengan bawang merah?

Yuk, simak cara membuat ramuan alami berbahan dasar bawang merah untuk kesehatan ginjal.

1. Siapkan 2 liter air, 2 siung bawang merah, 3 daun peterseli, dan air perasan 3 buah lemon.
2. Didihkan air, lalu kupas dan potong bawang menjadi beberapa irisan.
3. Setelah air mendidih, tuangkan dalam toples dan tambahkan potongan bawang.
4. Tambahkan peterseli dan air perasan lemon, diamkan minimal selama 2 jam.
5. Setelah disaring bisa langsung dikonsumsi. Satu kali membuat ramuan dengan 2 liter air, bisa dikonsumsi 5-6 kali dalam sehari.

Konsumsi ramuan ini 2 hari sekali selama 1-2 minggu, tergantung dengan tingkat detoksifikasi setiap orang. Jangan lupa untuk tetap menerapkan gaya hidup sehat demi menjaga kesehatan ginjal.