Menjaga kebersihan organ intim merupakan salah satu langkah untuk mengurangi potensi kemandulan. Terlebih bagi kaum hawa yang sedang menstruasi.

Saat ini terdapat cara yang lebih aman untuk menjaga kebersihan area intim tanpa rasa sakit. Berikut ini 5 langkah sehat yang bisa diterapkan oleh wanita, antara lain:

1. Kenakan Bahan Katun

Selama musim hujan, tidak disarankan mengenakan pakaian dalam sintetis karena dapat menyebabkan kelembapan dan iritasi. Sebagai gantinya gunakan bahan katun yang lebih lembut, aman dan nyaman di kulit. 

Selain itu kain katun juga dapat mencegah munculnya infeksi serta membantu sirkulasi udara dan menyerap kelembaban dengan cepat.

2. Bersihkan area intim usai hubungan

Membersihkan area organ intim setelah berhubungan seksual dapat membantu mengurangi paparan infeksi. Selain itu juga berfungsi untuk membersihkan semua bakteri yang mungkin masuk selama hubungan seksual. Mandi bisa menjadi rutinitas yang baik setelah berinteraksi seksual.

3. Gunakan pelindung

Pemakaian kondom pada alat vita pria sebelum berhubungan berguna untuk mempertahankan tingkat Ph pada miss V. Selalu disarankan untuk menggunakan perlindungan selama hubungan seksual yang juga akan mencegah komunikasi penyakit dan infeksi.

4. Rajin ganti pembalut

Sangat penting untuk menjaga kebersihan selama hari-hari penting terutama saat masa haid. Pastikan bahwa organ intim selalu bersih dan segar. Dan yang terpenting terus mengganti pembalut setidaknya setiap 4-6 jam sekali.