Minuman bersoda atau air karbonasi adalah air yang berisi tambahan gas karbon dioksida, Moms. Gas ini membuat adanya gelembung kecil dalam air dan sangat khas dari minuman bersoda.

Jangan diremehkan, minuman ini dapat memberikan efek buruk jika dikonsumsi secara berlebihan, lho. Apa saja? Berikut sederet bahaya minuman bersoda. 

1. Kerusakan gigi

Anak yang sering minum soda meningkatkan risiko kerusakan gigi akibat kandungan gula yang sangat tinggi. Walau anak rajin sikat gigi, soda biasa atau soda diet tetap bisa merusak email gigi.

2. Obesitas

Tingginya kandungan gula dalam minuman bersoda bisa membuat anak berisiko mengalami obesitas. Anak yang sering minum minuman manis, kemungkinan mengalami obesitas sekitar 60 persen.

3. Masalah perilaku anak

Sebuah penelitian terbitan The Journal of Pediatrics menemukan bahwa anak yang sering minum soda kemungkinan besar memiliki perilaku agresif.

Dalam penelitian tersebut, peneliti melibatkan 2929 anak berusia 5 tahun, dari 20 kota di Amerika Serikat.

Anak-anak yang minum minuman ringan 4 kali per hari, memiliki kemungkinan dua kali lebih besar menghancurkan barang milik orang lain.