Momen lebaran identik dengan makanan bersantan, mulai dari opor ayam, gulai, hingga rendang. Meski tampak menggiurkan, kebanyakan makan santan bisa memicu gangguan kesehatan.

Melansir dari laman Genpi, Rabu (11/5/2022), dr Anna Kartika M.Biomed menyarankan untuk tidak terlalu banyak menyantap makanan bersantan dan berminyak.

"Makanan-makanan itu cenderung tinggi kalori, lemak, garam, serta karbohidrat olahan," tutur Anna.

Menurutnya, makanan bersantan berpotensi menyebabkan gangguan pencernaan seperti sembelit. Selain itu, gangguan kesehatan lainnya yang mengintai di antaranya kembung, mual, hingga sakit perut.

"Makanan yang mengandung lemak cenderung memperlambat pengosongan perut," jelasnya.

Ia juga mengatakan terlalu banyak mengonsumsi makanan bersantan biasanya menimbulkan rasa tak nyaman di perut.