Jangan anggap sepele, makanan nyatanya juga berperan penting untuk meningkatkan gairah suami, Moms. Nutrisi dari sumber makan tertentu dapat meningkatkan hormon pria.

Apa saja sumber makanan yang bisa meningkatkan gairah?

1. Semangka

Sebuah penelitian dari Texas A & M, menunjukkan bahwa kandungan lycopene, citrulline, dan beta-karoten yang ditemukan dalam buah semangka dapat mengendurkan pembuluh darah.

Kemudian melancarkan aliran darah ke organ vital guna meningkatkan gairah dan tegang yang lebih kuat dan tahan lama.

2. Kacang almond

Kacang almond mengandung seng, selenium, dan vitamin E. Kandungan nutrisi tersebut merupakan vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan reproduksi pria.

3. Ikan

Zinc juga bermanfaat untuk perkembangan gairah yang sehat bagi manusia. Salah satu cara untuk mendapatkan zat zinc harian yaitu dengan makan ikan.

4. Kerang tiram

Makanan laut memang mengandung vitamin dan nutrisi baik untuk meningkatkan gairah pria. Selain ikan, ada tiram yang mengandung nutrisi seng dalam jumlah besar.

Seng diketahui dapat membantu pria memproduksi cairan pria lebih banyak dan mempertahankan kadar testosteron.