Menjelang pernikahan seringkali kita selalu mengalami banyak masalah yang berat terhadap calon pasangan nanti, khususnya wanita. Stress menjelang pernikahan tak bisa dipungkiri akan selalu menghampiri didetik-detik menuju pelaminan.

Kebanyak wanita yang mengalami stres menjelang pernikahan disebabkan karena rasa panik dan banyak hal yang harus diurus. Nggak boleh dibiarkan begitu saja, masalah ini harus segara diatasi dengan benar agar tak menimbulkan masalah yang lebih serius menjelang pernikahan.

Dalam Pink Villa, dilansir dari laman sindikasi GenPI.co, Jumat, (27/5/2022). Berikut 5 tips atasi stres menjelang pernikahan yang wajib kamu coba agar tak berkepanjangan.

1. Istirahat

Cobalah untuk berisitirahat sejenak dari segala urusan persiapan pernikahan dengan melakukan hal yang kamu suka. Hal ini bisa membuatmu lebih tenang dan siap menghadapi berbagai masalah menjelang hari pernikahan.

2. Meminta bantuan

Jangan ragu untuk meminta bantuan dari teman, saudara atau keluarga untuk mempersiapkan berbagai hal menjelang hari pernikahan. Segala sesuatu yang dikerjakan bersama-sama pastinya akan menjadi lebih ringan.

3. Bersikap realistis

Setiap orang pasti memiliki ekspektasi terkait pesta pernikahannya. Namun, cobalah untuk bersikap realistis. Jangan memaksakan diri untuk mewujudkan sesuatu yang di luar jangkauan atau kemampuanmu. Sebab, hal itu hanya akan membuatmu stres dan terbebani.

4. Olahraga atau meditasi

Cara lain untuk meredakan stres menjelang hari pernikahan adalah dengan berolahraga atau meditasi. Hal ini bisa membuat tubuhmu lebih riles dan lebih bugar menjelang hari penting.

5. Luangkan waktu bersama pasangan

Persiapan menjelang pernikahan biasanya akan membuat seseorang lupa meluangkan waktu untuk pasangan. Padahal, hal ini bisa membantu menghilangkan penat dan mengatasi stres menjelang pernikahan.