Batang Serai memiliki aroma khas seperti wangi lemon atau jeruk nipis. Karena aromanya yang nikmat, serai sering kali digunakan untuk minuman pendamping seperti teh.

Tahukah Moms, di dalam kandungan batang serai tersimpan berbagai vitamin seperti vitamin A, vitamin C, folat dan niasin? Nah, kandungan tersebut sangat membantu menjaga kesehatan tubuh.

Selain itu, khasiat batang serai pun juga berguna bagi wanita yang biasanya sering mengalami PMS. Biasanya, batang serai dicampur madu dan teh agar rasanya makin segar.

Penasaran apa saja manfaat batang serai untuk wanita? Langsung aja yuk simak penjelasannya di bawah ini.

1. Melawan radikal bebas

Berdasarkan informasi dari penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry, serai mengandung antioksidan Antioksidan merupakan zat yang mampu melawan radikal bebas di dalam tubuh.

2. Menjaga kesehatan pencernaan

Sebuah penelitian di tahun 2012 yang diterbitkan oleh National Institutes of Health menunjukkan fakta bahwa serai efektif untuk melawan tukak lambung. Untuk itu teh serai bisa menjadi obat alami untuk mengatasi sakit perut, kram perut, dan masalah pencernaan lainnya.

3. Mengurangi gejala PMS

Premenstrual syndrome atau PMS kerap menjadi momok bagi wanita. Pasalnya, kondisi ini sering kali menimbulkan berbagai gejala seperti sakit perut, kram, hingga kembung.

Meski belum ada penelitian khusus mengenai manfaat teh serai untuk PMS, secara teori herbal yang satu ini bisa menenangkan perut dan bertindak sebagai antiradang.