Jangan minum alkohol

Alkohol sangat memengaruhi perkembangan bayi lho. Wanita yang minum alkohol saat hamil, bisa melahirkan bayi dengan sindrom alkohol janin atau FAS (Fetal Alcohol Syndrome).

Gejala FAS sendiri meliputi berat badan lahir rendah, masalah perilaku, hingga pola tertinggal dalam masa pertumbuhan dan perkembangannya.

Bahkan, alkohol dalam jumlah kecil bisa menjadi masalah yang besar. Intinya, enggak ada tingkatan asupan alkohol yang aman selama kehamilan. Jadi, hindari alkohol untuk tumbuh kembang si kecil yang lebih sehat ya, calon ibu.

Jangan makan daging mentah

Daging dan telur mentah atau setengah matang, bisa membawa risiko penyakit bawaan, seperti listeriosis dan toksoplasmosis. Keracunan makanan juga bisa mungkin terjadi lho.

Kondisi ini juga dapat menyebabkan penyakit serius yang mengancam jiwa. Enggak cuma itu, kondisi ini dapat menyebabkan cacat lahir yang parah dan bahkan keguguran. 

Untuk itu, pastikan semua telur dan daging ayam yang kamu konsumsi itu dimasak dengan baik ya.

Baca Juga: Komitmen Tekan Angka Kematian Ibu dan Anak, Rumah Sakit St. Carolus Summarecon Serpong Dapat Penghargaan dari Pemerintah, Intip Gerakannya!