Menu

7 Resep Bubur MPASI untuk Seminggu, Rasanya Enak Kandungan Nutrisinya Berlimpah

22 November 2022 05:52 WIB
7 Resep Bubur MPASI untuk Seminggu, Rasanya Enak Kandungan Nutrisinya Berlimpah

Ilustrasi balita makan buah (Shutterstock / Edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Moms sudah mulai bingung mau menyajikan MPASI apa untuk si kecil? Coba deh sajikan bubur untuk sarapannya, hal itu lantaran cara membuatnya simpel tapi tetap sehat karena terbuat dari bahan-bahan yang sehat, seperti ayam, sayuran, ikan, dan lain sebagainya.

Maka dari itu dalam resep ini tim Herstory sudah rangkumkan 7 resep bubur MPASI yang bisa Moms sajikan untuk sarapan si kecil. Penasaran apa saja? Yuk langsung simak resep-resepnya

1. Tim Wortel Ikan

Bahan-bahan:

  • Beras ½ cup (rendam beras semalaman agar cepat mengembang)
  • 1 potong Ikan Jambal Laut (rebus selama 5 mnt lalu suwir-suwir)
  • 1½ sdm Wortel
  • Minyak Kelapa
  • Bawang putih, bawang merah, kunyit, ½ kemiri, daun salam

Caranya Masak Bubur:

  • Didihkan 800 ml air (jika kurang bisa ditambah)
  • Masukkan beras dan daun salam
  • Tambahkan wortel saat bubur tim hampir matang
  • Masak hingga tekstur yang diinginkan
  • Bagi 3 porsi

Cara Masak Ikan:

  1. Tumis bumbu halus dengan sedikit minyak sampai harum lalu tambahkan daun salam
  2. Tambahkan air secukupnya, biarkan mendidih
  3. Masukkan ikan
  4. Masak sampai matang
  5. Ambil daun salam
  6. Bagi 3 porsi

2. Bubur Patin

Bahan-bahan:

  • Ikan patin (fillet ambil daging - buang duri)
  • Labu siam
  • Nasi putih
  • Bawang putih
  • Daun salam
  • Minyak ayam
  • Air 200ml

Cara membuat :

  1. Ambil secukupnya minyak ayam dalam pan , masukkan bawang putih cincang tumis hingga harum
  2. Masukkan daun salam lalu masukkan air
  3. Masukkan ikan , labu siam cincang
  4. Tunggu hingga matang
  5. Masukkan nasi putih, tunggu lembek
  6. Buang daun salam , ambil bubur lalu penyet saring
  7. Sesuaikan tekstur, sajikan

Baca Juga: Resep MPASI Pure Apel: Lembut dan Segernya Pasti Anak Suka

Baca Juga: Resep Pure Labu Kuning Hati Ayam untuk Bayi 6,5 Bulan

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Share Artikel:

Oleh: Ida Umy Rasyidah