Menu

7 Resep Bubur MPASI untuk Seminggu, Rasanya Enak Kandungan Nutrisinya Berlimpah

22 November 2022 05:52 WIB
7 Resep Bubur MPASI untuk Seminggu, Rasanya Enak Kandungan Nutrisinya Berlimpah

Ilustrasi balita makan buah (Shutterstock / Edited by HerStory)

5. Bubur Lemu

Bahan-bahan:

  • Nasi keluarga 1 centong
  • Santan 400 ml
  • Garam secukupnya
  • Ayam setelah direbus / dimarinasi iris tipis
  • Topping sayuran (bisa diskip)

Cara membuat :

  1. Masukkan nasi , tuang santan dan garam secukupnya , masak dg api kecil
  2. Masukkan ayam
  3. Aduk, Tunggu hingga air meresap dan matang, cek rasa
  4. Untuk topping bisa ditambah / diskip, sesuaikan saja
  5. Sajikan dengan penuh cinta dan kata kata positif

6. Bubur Salmon

Bahan-bahan:

  • Beras 6 sdm
  • Wortel ukuran sedang (parut)
  • Ikan salmon
  • Kacang polong
  • Kaldu daging sapi 
  • Evoo

Cara Membuat:

  1. Masak di slow cooker dengan air sisain 2 cm aja dari atas. 6 jam kemudian bisa dipastikan bubur sudah jadi
  2. Bagi ke dalam tiga tempat untuk tiga kali makan
  3. Bisa berikan evoo ketika akan disantap si kecil, jangan lupa berikan kacang polong yang sudah dipenyet.

7. Bubur Nasi Patin Kuah Kuning

Bahan-bahan:

  • Ikan patin
  • Tomat
  • Bawang putih 
  • Bawang merah, iris
  • Lengkuas, sereh, daun salam
  • Gulgar
  • Kaldu jamur
  • Kunyit bubuk
  • Ketumbar bubuk

Cara memasak:

  1. Tumis bawang putih, bawang merah, daun salam, lengkuas dan serai hingga harum
  2. masukkan ikan patin (sebelumnya rendam dengan air mendidih sebentar biar tidak terlalu bau tanah)
  3. tumis hingga tercampur, masukkan air, tunggu hingga mendidih masukkan tomat
  4. tambahkan Gulgar, kaldu jamur, kunyit bubuk dan ketumbar bubuk, koreksi rasa.
  5. Tunggu hingga matang dan siap disajikan dengan cinta

Bagaimana Moms tertarik untuk mencobanya? Sekarang, Moms gak usah khawatir soal MPASI harian, karena di Herstory saat ini sudah tersedia berbagai macam resep MPASI yang bisa dicontoh di rumah.

Baca Juga: Sederhana dan Bisa Tambah Berat Badan, Ini 4 Resep MPASI Bergizi yang Mudah Dibuat! Moms Sudah Coba Belum?

Baca Juga: Sesuai Anjuran Kemenkes, Cusss Intip Resep Bubur Singkong Kukuruyuk Saus Jeruk untuk Bayi 6 Sampai 8 Bulan, Kandungan Gizinya Lengkap Lho!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Share Artikel:

Oleh: Ida Umy Rasyidah