Menu

Gak Melulu Baik, Ini 5 Dampak Terlalu Banyak Duduk yang Perlu Kamu Tahu! Serem Banget, Jangan Lupa Peregangan Ya!

22 November 2022 11:20 WIB
Gak Melulu Baik, Ini 5 Dampak Terlalu Banyak Duduk yang Perlu Kamu Tahu! Serem Banget, Jangan Lupa Peregangan Ya!

Seorang wanita yang sedang kelelahan akibat terlalu lama duduk di depan meja kerja. (pinterest/freepik)

HerStory, Jakarta —

Meski sangat nyaman, ternyata terlalu banyak duduk bukanlah hal yang bagus untuk dilakukan lho Beauty. Pasalnya, hal ini bisa menimbulkan beberapa penyakit untuk tubuh seperti diabetes dan penyakit jantung!

Faktanya, duduk atau berbaring terlalu banyak lebih berisiko menyebabkan kondisi tersebut. Semua orang pasti sudah paham bahwa tak aktif secara fisik bisa berdampak buruk pada kesehatan

Diberitakan Bright Side dicuplik dari sindikasi konten suara.com, beberapa dampak buruk terlalu banyak duduk dan tak aktif bergerak sesekali. 

1. Meningkatkan risiko jerawat hormonal 

Efek nomor satu dari tak aktif adalah penambahan berat badan. Salah satu efek kenaikan berat badan adalah masalah kulit tertentu. 

Pada awalnya, obesitas mempengaruhi penghalang kulit dengan membuat kulit secara signifikan lebih kering.

Selain itu, membuat orang berkeringat lebih banyak, menyebabkan pori-pori tersumbat dan jerawat meradang.

Baca Juga: Bagi Penderita Penyakit Jantung Ini Hal yang Perlu Kamu Tahu Mengenai Virus Corona, Waspada Ya!

Baca Juga: Pola Tidurmu Berantakan? Hati-hati, Kebiasaan Itu Bahaya untuk Jantung!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.