2. Melemahkan tulang 

Otot dan tulang adalah jaringan hidup yang menjadi lebih kuat ketika berolahraga. 

Tulang mereka yang berolahraga secara teratur cenderung lebih kuat dan lebih padat daripada mereka yang tak. 

Jadi, duduk terlalu lama berisiko melemahkan tulang dan membahayakan kepadatannya. 

3. Memperburuk kondisi kulit 

Jika telah mencoba setiap perawatan jerawat dan masalahnya masih ada, mungkin ini disebabkan oleh terlalu banyak duduk. 

Acne Mechanica disebabkan oleh gesekan dan tekanan pada kulit. Jerawat ini terjadi ketika kulit berulang kali terkena gesekan atau tekanan, seperti duduk dalam posisi tertentu terlalu lama. 

Bukan tak mungkin jerawat terjadi dari gaya hidup yang tak aktif di mana seseorang menghabiskan sebagian besar waktunya dengan duduk. 

4. Menyebabkan selulit 

Saat ini, sebagian besar pekerja kantoran menghabiskan sebagian besar waktu mereka duduk, mengetik di depan komputer. 

Sedangkan, gaya hidup tak aktif ini dapat menyebabkan retensi air. Beberapa ilmuwan percaya bahwa lama duduk mengurangi aliran darah dan mengakibatkan perubahan yang menyebabkan selulit.

5. Menyebabkan varises 

Saat kita berjalan, otot betis berkontraksi, melenturkan, dan memberikan tekanan pada pembuluh darah utama di kaki bagian bawah. 

Setiap langkahnya ini memiliki efek pompa, yang bisa membantu sirkulasi dari vena ke jantung. 

Karena itu, duduk dalam waktu lama menyebabkan sirkulasi yang buruk sehingga memicu pembentukan varises lho Beauty.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?