Selain kopi, ada banyak minuman lain yang bisa bikin mata melek dan tubuh segar. Bahkan, beberapa minuman ini memiliki manfaat yang baik bagi tubuh.

Nah, coba racik beberapa pilihan minuman sehat di pagi hari ini agar kamu bisa lebih segar dan bersemangat memulai segudang aktivitas seharian. Berikut minuman sehat untuk membuat tubuh segar memulai aktivitas dilansir via sindikasi Suara.com.

1. Air jeruk dan lemon

Masih ngantuk tapi harus buru-buru berangkat di pagi buta? Segarkan tubuh dan pikiran kamu dengan segelas air lemon atau air jeruk yang kaya akan vitamin! Rasa asamnya tentu akan membuat kamu makin melek. Kandungan vitamin C-nya juga sekaligus membantu meningkatkan stamina tubuh sepanjang hari.

Gak hanya itu. Antioksidan dan mineral yang terkandung dalam air lemon ikut membantu membersihkan racun dari dalam tubuh sehingga kamu gak gampang sakit.

Cara membuatnya mudah. Malam sebelumnya kamu bisa membuat infused water dengan memasukkan irisan buah lemon ke dalam sebotol air putih, kemudian dinginkan di kulkas semalaman. Atau jika ingin yang hangat-hangat, peras air lemon ke dalam secangkir air hangat.

Baca Juga: Pilates Bukan Gerakan Cantik, Kenapa Justru Lebih Menantang Saat Pelan? Ini Jawabannya!

Baca Juga: Sudah Tahu Hidup Sehat, Kenapa Masih Sulit Konsisten?