3. Jus nanas

Jus nanas juga bisa mengecilkan perut karena di dalamnya terkandung bromelain yang dapat membantu proses metabolisme protein hingga membakar lemak perut.  Zat bromelain ini juga bekerja dengan enzim lain seperti lipase dalam mengendalikan nafsu makan. 

4. Jus apel

Jus apel juga menjadi buah yang bisa untuk mengecilkan perut karena rendah kalori dan tinggi serat.  Kemudian, jus apel mampu mengendalikan nafsu makan dan mendukung penurunan berat badan.  Dengan mengonsumsi jus buah ini dapat mengurangi lemak tubuh dan juga menurunkan kadar kolesterol karena kandungan polifenol-nya.

Saat membuat jus jangan diberi tambahan gula alias jus alami dan selain mengonsumsi jus juga harus dibarengi dengan olahraga yang teratur. 

Demikianlah empat  jus buah yang berguna untuk mengecilkan perut buncit. Selamat mencoba di rumah dan semoga bermanfaat ya Beauty! 

Baca Juga: Run & Rise 2025: Lari Sekilometer, Hidupkan Harapan Anak NTT!

Baca Juga: RSV, COVID-19, dan Influenza, Waspadai Tripledemic yang Mengancam Lansia di Asia Ya!