2. Mengendalikan tekanan darah

Leci juga dapat mengendalikan tekanan darah karena kaya akan kandungan kalium.

Kandungan tersebut dianggap sebagai vasodilator atau dapat melebarkan pembuluh darah, jadi leci berpotensi menjaga keseimbangan cairan.

Keseimbangan cairan penting untuk tubuh karena berkaitan dengan pengendalian tekanan darah.

3. Menjaga kesehatan jantung

Buah leci mengandung kalium dan epicatechin yang membantu menjaga tubuh dari penyakit jantung. Kandungan falvonoid pada leci dapat meningkatkan kesehatan jantung.

4. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kandungan vitamin C yang tinggi di dalam leci membuatnya bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C juga berperan penting untuk mengendalikan radikal bebas berlebih.

5. Mencegah katarak

Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa kandungan antioksidan dan antineoplastik dalam leci mampu berperan sebagai penghambat pertumbuhan ssel abnormal penyebab katarak.

Nah, itulah beberapa manfaat buah leci yang perlu kamu tahu. Yuk rutin konsumsi buah leci untuk rasakan khasiatnya, Beauty!

Baca Juga: Gak Banyak yang Tahu, Ternyata Leci Punya Manfaat yang Baik untuk Kesehatan, Salah Satunya Bikin Kulit dan Rambut Sehat, Menarik Kan?