Menu

Gak Nyangka... Ternyata 4 Makanan Ini Dinobatkan sebagai Sumber Nutrisi Paling Menyehatkan Sedunia, Ada Favorit Keluargamu Moms?

18 Januari 2023 11:35 WIB
Gak Nyangka... Ternyata 4 Makanan Ini Dinobatkan sebagai Sumber Nutrisi Paling Menyehatkan Sedunia, Ada Favorit Keluargamu Moms?

Ilustrasi makanan sehat untuk meningkatkan imunitas tubuh (Freepik/jcomp)

HerStory, Jakarta —

Moms, mengonsumsi makanan bukan hanya sekadar ingin kenyang melainkan karena tubuh butuh nutrisi yang terkandung di dalamnya. Karenanya, ada makanan yang menyehatkan, namun ada pula yang dapat merusak kesehatan.

Melansir Medicalnewstoday, Rabu (18/1/2023), ada beberapa makanan yang dinilai paling menyehatkan bagi mayoritas penduduk dunia. Gak disangka, makanan itu ternyata ada di Indonesia, lho. 

Kira-kira makanan apa saja yang paling menyehatkan sedunia tersebut? Yuk, simak selengkapnya dalam artikel yang sudah HerStory rangkum berikut ini, Moms.

1. Ayam

Apakah makanan yang satu ini termasuk favorit keluargamu, Moms? Ya, ayam ternyata tergolong sebagai daging menyehatkan, terutama jenis ayam kampung yang merupakan sumber protein baik.

Namun, perlu diketahui bahwa gak semua buagian ayam baik untuk dikonsumsi. Ada beberapa bagian yang mengandung lemak tinggi sehingga sebaiknya dihindari saja, ya. 

Baca Juga: Jangan Minder Kalau Gak Bisa Masak Moms! Ini 5 Masakan Anti Ribet ala Rumahan yang Bisa Dicicipi, PakSu Pasti Makin Sayang!

Baca Juga: Mudah Dibuat dan Lumer Abis, Ini 2 Resep Brulee Bomb Anti Gagal Khas Belanda yang Bikin Lidah Bergoyang! Cuss Lari ke Dapur...

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.