Beauty, makanan berlemak jahat memang sudah terbukti dapat mengundang berbagai penyakit, mulai dari kolesterol tinggi hingga obesitas.

Untuk itu, kamu enggak boleh sembarangan mengonsumsi makanan dan harus mengetahui makanan apa saja yang berbahaya untuk kesehatan tubuh.

Melansir dari laman WebMD, Kamis (19/1/2023), berikut ini beberapa makanan yang mengandung lemak jenuh yang bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit. Yuk, simak baik-baik, ya!

1. Daging merah

Daging merah, seperti daging sapi, kambing, dan babi dikenal sebagai sumber lemak jenuh terburuk. Terlalu banyak mengonsumsinya akan meningkatkan risiko berbagai penyakit.

2. Keripik kentang

Keripik kentang memang menjadi camilan favorit banyak orang. Namun, kombinasi kentang goreng dan garam yang renyah mengandung 10 gram lemak per ons.

Baca Juga: Waspada! Gak Banyak yang Tahu, Ini 4 Gejala Diabetes yang Wajib Diketahui, Nomor 2 Sering Disepelekan!

Baca Juga: Bikin Kaki Makin Jenjang, Ini 5 Gerakan Yoga untuk Hilangkan Lemak Paha, Asyik Berat Badan Auto Anjlok Deh!