Ilustrasi wanita mengalami sakit ginjal (Shutterstock/Fizkes)
Kurma mengandung mineral, seperti fosfor, kalium, kalsium, dan magnesium. Kurma juga memiliki beragam manfaat, seperti menjaga kesehatan dan kekuatan tulang.
Namun, pengidap batu ginjal harus membatasi konsumsi kurma karena mengandung oksalat dalam jumlah tinggi, yaitu 24 miligram.
Meski kaya antioksidan, rasberi juga mengandung tinggi oksalat yang harus diwaspadai oleh penderita batu ginjal.
Ada sekitar 48 miligram oksalat dalam secangkir rasberi. Jumlah ini tergolong paling tinggi di antara buah beri lainnya.
Nah, itulah buah-buahan yang berbahaya untuk penderita batu ginjal. Hati-hati, ya!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.