Moms, bukan hanya tekanan darah tinggi, tekanan darah rendah atau hipotensi juga bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan lho. Jika kamu memilikinya, sebaiknya kamu membiasakan diri untuk mengatur pola hidup sehat.

Tujuannya yaitu untuk meningkatkan tekanan darah. Alih-alih mengonsumsi obat, ada beberapa makanan sehat yang bisa membantumu meningkatkan tekanan darah. Apa saja? Berikut ini beberapa rekomendasi makanan sehat, dilansir dari berbagai sumber, Jumat (20/1/2023), antara lain:

1. Kopi hitam

Jika kamu merasa tekanan darah rendah dan pusing, minumlah sekitar setengah cangkir kopi kental. Kafein yang ada dalam kopi hitam membantu meningkatkan tekanan darah secara instan.

2. Jus bit

Jus mentah dari akar bit sangat membantu dalam meningkatkan tekanan darah. Ambil secangkir jus bit mentah dua kali sehari. Lanjutkan pengobatan setidaknya selama satu minggu untuk mendapatkan manfaatnya.

Baca Juga: Cocok untuk Penderita Diabetes, Ini Resep Soto Betawi Sehat Tanpa Santan dan Susu, Jajal Yuk!

Baca Juga: Resep Sosis Frozen Homemade Aman dan Sehat, Moms Wajib Coba untuk Si Kecil!