Menu

Punya Tekanan Darah Rendah? Jangan Diabaikan! Ini 5 Makanan yang Wajib Kamu Konsumsi Moms

20 Januari 2023 12:50 WIB
Punya Tekanan Darah Rendah? Jangan Diabaikan! Ini 5 Makanan yang Wajib Kamu Konsumsi Moms

Kopi Hitam. (Unsplash/Edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Moms, bukan hanya tekanan darah tinggi, tekanan darah rendah atau hipotensi juga bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan lho. Jika kamu memilikinya, sebaiknya kamu membiasakan diri untuk mengatur pola hidup sehat.

Tujuannya yaitu untuk meningkatkan tekanan darah. Alih-alih mengonsumsi obat, ada beberapa makanan sehat yang bisa membantumu meningkatkan tekanan darah. Apa saja? Berikut ini beberapa rekomendasi makanan sehat, dilansir dari berbagai sumber, Jumat (20/1/2023), antara lain:

1. Kopi hitam

Jika kamu merasa tekanan darah rendah dan pusing, minumlah sekitar setengah cangkir kopi kental. Kafein yang ada dalam kopi hitam membantu meningkatkan tekanan darah secara instan.

2. Jus bit

Jus mentah dari akar bit sangat membantu dalam meningkatkan tekanan darah. Ambil secangkir jus bit mentah dua kali sehari. Lanjutkan pengobatan setidaknya selama satu minggu untuk mendapatkan manfaatnya.

Baca Juga: Ajaib! 3 Makanan Ini Manjur untuk Mengobati Asam Lambung Naik Moms, Cek Yuk!

Baca Juga: Mau Sehat dan Umur Panjang? Ini 3 Tips Mudah Menerapkan Pola Gizi Seimbang Menurut Ahli Gizi, Cuss Praktekkin Beauty!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: