5. Garam

Garam adalah salah satu pengobatan rumahan yang paling ampuh untuk tekanan darah rendah atau hipotensi. Sertakan lebih banyak garam atau makanan asin dalam makanan, karena membantu meningkatkan tekanan darah.

Ambil segelas air dan tambahkan setengah sendok teh garam ke dalamnya. Minum ini dua kali sehari, jika Anda terus-menerus mengalami tekanan darah rendah.

Itulah beberapa makanan sehat yang bisa membantu untuk meningkatkan tekanan darah Anda. Selain konsumsi makanan di atas, kamu juga perlu melakukan olaharaga agar tubuh lebih sehat Moms. Pastikan ke dokter olahraga apa yang cocok untuk kamu lakukan dan tidak membahayakan tubuhmu. 

Baca Juga: Kata Siapa Sulit? Ini 5 Makanan yang Bikin Kulit Kencang dan Terawat, Ampuh Cegah Penuaan Dini Lho! Mau Jajal Gak?

Baca Juga: Disebut Makanan Orang Kaya, Apa Sih Keunggulan dan Manfaat Kerang Abalon? Ternyata Oh Ternyata...