2. Plank

Gak perlu lama-lama, melakukan plank secara rutin semenit tiap hari juga dapat membantu untuk meningkatkan performa saat bercinta.

Olahraga yang satu ini akan mengencangkan otot perut dan membentuk postur tubuh yang lebih stabil ketika bercinta.

3. Yoga

Gerakan yoga berguna untuk melatih kelenturan tubuh. Jika sudah lentur, tentunya setiap posisi seks akan terasa lebih nyaman untuk dilakukan. Gak hanya itu, yoga juga mampu melatih Moms untuk mengatur energi ketika bercinta.

4. Berenang

Performa seksual semakin baik jika berolahraga salah satunya renang secara rutin.

Berenang akan memperkuat ketahanan tubuh, melancarkan aliran darah, mengurangi stres, hingga membuat tubuh menjadi fleksibel. Khasiat tersebut sangat baik untuk meningkatkan gairah seksual.

Nah, itu dia beberapa olahraga yang baik untuk meningkatkan performa saat di ranjang, Moms. Sudah siap untuk mencobanya, belum?

Baca Juga: Bulan Syawal Banyak Pasutri Baru, Sudah Tahu Belum Trik Hubungan Seks Malam Pertama Auto Kelojotan dari Dokter Boyke? Simak Yuk!

Baca Juga: Gak Cuma Scorpio yang Dikenal Nafsuan, Ini 3 Zodiak dengan Gairah Seks Tinggi yang Bikin Pasangannya Kewalahan! Siapa Saja?