Ngapain Sedot Lemak? Mahal! Ini 5 Cara Kecilkan Perut Buncit dengan Mudah! Cuss Gak Usah Ragu Lagi!

Ilustrasi lemak perut buncit yang membandel. (Freepik/Edited by HerStory)

3. Kurangi Karbohidrat Olahan

Asupan karbohidrat ke dalam tubuh juga harus diperhatikan, mengurangi karbohidrat olahan akan efektif untuk menurunkan lemak perut.

Mengonsumsi minuman beralkohol yang berlebihan sangat berpotensi menjadikan perut buncit, maka dari itu kurangi sebisa mungkin.

Salah satu cara mengecilkan perut buncit lainnya yaitu dengan mengonsumsi makanan berserat yang dipercaya memperlambat penyerapan makanan.

Tak hanya itu, serat larut juga dapat menurunkan jumlah kalori yang diserap oleh tubuh dan mencegah penumpukan lemak di perut.

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Tampilkan Semua

Halaman:

Share Artikel: