Mungkin beberapa orang lebih memilih untuk memulai harinya dengan meminum kopi atau teh demi meningkatkan stamina di pagi hari. Namun ternyata, ada hal baru yang lebih sehat dan bisa kamu jadikan kebiasaan lho Beauty.

Misalnya kamu mencicipi campuran lemon dan air hangat dengan menambahkan rempah lain seperti jahe atau madu demi menjaga kesehatan tubuh.

Kalau dari segi rasa memang tak senikmat secangkir kopi atau teh, tapi manfaatnya sangat besar. Ingin tahu manfaatnya apa saja? Berikut beberapa contoh manfaat minum air lemon di pagi hari seperti dikutip dari eatthis.com melalui sindikasi konten Suara.com. Yuk, disimak Beauty!

1. Cegah penuaan diri

Ingin terlihat tetap muda meski usia sudah kepala empat? Tanpa menggunakan krim mahal pun kamu bisa, lho, salah satunya dengan menjaga asupan sehat.

Sebagai contoh, asupan buah lemon yang kaya akan vitamin C. Diketahui, satu buah lemon mengandung sekitar setengah dari asupan vitamin C harian.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa mengonsumsi vitamin C dapat menunda munculnya kerutan dan mencegah kulit kering, dua faktor utama penuaan dini. Meski begitu, kamu perlu mengimbanginya dengan mengurangi asupan makanan berlemak dan karbohidrat, ya.

Baca Juga: Cegah Obesitas Anak, Ternyata Peran MPASI untuk Jadi Fondasi Kesehatan Si Kecil Penting Banget Lho Moms! Simak Yuk

Baca Juga: Gak Cuma Pakai Sabun, 3 Bahan Alami Ini Bisa Tingkatkan Kesehatan Tubuh Jika Dipakai Mandi Lho! Kamu Mau Coba Gak Beauty?