Telur (Freepik/Edited by HerStory)
Selain itu, telur merupakan sumber lemak, protein, dan vitamin A, D, E, dan B12 yang sehat. Mengonsumsi telur juga dapat membantu ibu menyusui mempertahankan berat badan yang sehat
Meski punya beragam manfaat, pastikan kamu tetap mengonsumsi zat gizi seimbang untuk kebutuhan harian. Penuhi berbagai kebutuhan zat gizi makro dan mikro supaya kamu dan si kecil selalu sehat.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.