Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Sedang makan (Unsplash/Pablo Merchán Montes)
Puasa 2 kali seminggu sangatlah bermanfaat untuk menurunkan berat badan serta mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Jangan mengonsumsi makanan berat apapun di atas jam 6 sore. Jika masih lapar, cukup minum jus atau ngemil buah.
Meski pada awalnya akan sulit untuk dilakukan, jika dilakukan secara terus menerus maka kamu akan terbiasa. Tertarik untuk mencobanya?
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.