2. Apel

Fyi Moms, apel mengandung pektin, sejenis serat larut air yang bisa memadatkan feses. Sehingga, khasiat mengonsumsi apel untuk diare adalah bisa membuat feses lebih padat.

Tak hanya itu, apel juga mengandung karbohidrat serta gula yang bermanfaat menggantikan energi tubuh yang hilang akibat diare.

Meski Moms ingin mengonsumsi obat diare alami satu ini, konsumsilah dalam porsi yang wajar.

3. Kelapa

Berdasarkan riset yang diterbitkan dalam Journal of Surgical and Clinical Research, air kelapa bisa digunakan untuk mengatasi diare ringan.

Sayangnya, air kelapa tak direkomendasikan untuk penderita diare berat atau pasien dengan dehidrasi yang cukup parah.

Baca Juga: Cuma Gegara 5 Buah Ini Lemak Perut Bisa Musnah, Rugi Banget Lho Kalau Gak Coba!

Baca Juga: 7 Buah yang Mengandung Vitamin E, Dijamin Bikin Kulit Makin Sehat dan Kekebalan Tubuh Jadi Meningkat!