2. Apel

Fyi Moms, apel mengandung pektin, sejenis serat larut air yang bisa memadatkan feses. Sehingga, khasiat mengonsumsi apel untuk diare adalah bisa membuat feses lebih padat.

Tak hanya itu, apel juga mengandung karbohidrat serta gula yang bermanfaat menggantikan energi tubuh yang hilang akibat diare.

Meski Moms ingin mengonsumsi obat diare alami satu ini, konsumsilah dalam porsi yang wajar.

3. Kelapa

Berdasarkan riset yang diterbitkan dalam Journal of Surgical and Clinical Research, air kelapa bisa digunakan untuk mengatasi diare ringan.

Sayangnya, air kelapa tak direkomendasikan untuk penderita diare berat atau pasien dengan dehidrasi yang cukup parah.

Baca Juga: Wajib Waspada! 3 Buah Ini Bisa Jadi Racun Bagi Penderita Penyakit Lambung, Jangan Coba-coba Konsumsi Ya!

Baca Juga: Berat Badan Auto Anjlok! Ini 5 Buah Ajaib yang Cocok Disantap saat Diet dan Tinggi Serat, Mau Buktikan?