Menu

Si Kecil Sulit Tidur? Gini Cara Mengatasinya

07 Januari 2021 19:20 WIB
Si Kecil Sulit Tidur? Gini Cara Mengatasinya

Ibu membangunkan anak yang masih tidur (Alodokter/Edited by Herstory)

4. Buat ruang tidur yang nyaman

Kamar yang nyaman juga bisa membantu proses tidur, yakni tenang, gelap, dan sejuk. Ranjang dan kasur yang berkualitas juga penting karena akan membuat anak-anak merasa menemukan tempat yang tepat untuk tidur.

5. Ajarkan anak soal pentingnya tidur

Anak-anak akan lebih mudah tidur bila mengetahui alasan di balik kegiatan ini. Jadi, ajarkan mereka mengenai pentingnya tidur. Buat anak-anak yang masih sangat kecil, mungkin lebih mudah diajarkan lewat serangkaian gambar karena masih sulit diajak berdiskusi.

Baca Juga: Jarang Disadari, 3 Kesalahan Menata Kamar Ini Bikin Tidur Kamu Jadi Terganggu, Auto Gak Nyenyak!

Baca Juga: Beauty Yuk Cari Tahu Penyebab Kamu Sulit Tidur, Ternyata Tekanan Psikis Bisa Jadi Biang Keladinya!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan