Untuk waktu meminum susu, sebenarnya enggak ada waktu khusus. Beauty memang bisa meminumnya kapan saja sesuai kebutuhan. Namun, ada saat tertentu yang bisa dimanfaatkan untuk meminum susu untuk memaksimalkan kegiatan. Para ahli menyarankan untuk minum susu akan lebih maksimal ketika dilakukan sebelum olahraga. Susu akan membantu Beauty yang baru ingin membantuk otot atau menurunkan berat badan.

Buat si kecil, minum susu di pagi hari karena bisa memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral untuk mengawali hari. Minum susu di pagi hari ternyata juga bisa bikin si kecil enggak gampang sakit dan bisa bikin tambah cerdas. Jadi, susu itu bisa memaksimalkan hari buat anak emang enggak mitos ya.

Baca Juga: Transparan dan Terverifikasi, Alodokter Choice Hadir untuk Suguhkan Konsumen Informasi Akurat Soal Produk Kesehatan, Simak Yuk!

Baca Juga: Waduh Ternyata Waktu Terbaik Anak Minum Susu Bukan Sebelum Tidur, Moms Sudah Tahu Belum?