Beauty, sahur merupakan rutinitas yang dilakukan ketika sedang berpuasa. Kamu harus bangun sekitar pukul 3 pagi untuk makan dan mempersiapkan diri berpuasa seharian. 

Godaan untuk kembali tidur setelah sahur tentu sering datang. Gak heran jika banyak orang yang tertidur usai sahur. 

Eits, ternyata kebiasaan ini gak baik untuk kesehatan, lho. Ada beberapa bahaya yang mengintai jika kamu selalu tidur usai sahur. 

Kira-kira apa saja, ya? Yuk, simak selengkapnya dalam artikel berikut ini. 

1. Sembelit

Tidur usai sahur akan melambatkan proses pencernaan makanan. Makanan yang mengendap terlalu lama di perut akan menyebabkan gangguan seperti sembelit, Beauty. 

Usus akan menyerap cairan pada feses yang menyebabkan sisa pencernaan jadi kering. Akibatnya feses menjadi kering dan kamu kesulitan untuk buang air besar (BAB). 

2. Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)

GERD terjadi karena asam lambung naik hingga terasa ke tenggorokan. Jika GERD kambuh, kamu akan merasakan seperti sensasi rasa terbakar di dada.