Tidur setelah sahur dapat memicu GERD yang memiliki gejala seperti rasa panas terbakar di ulu hati, asam pada bagian mulut, makanan terasa naik hingga ke kerongkongan, mual dan muntah dan lain sebagainya.

3. Naik berat badan

Bukan rahasia lagi jika tidur setelah makan memang bisa memicu kegemukan. Tidur setelah makan sahur bisa menyebabkan pencernaan menjadi lambat.

Pasalnya, kalori apa yang telah dimakan seharusnya dibakar, namun karena tidur bisa menyebabkan penumpukan di tubuh hingga menjadi begah dan perut membuncit.

4. Stroke

Ternyata tidur usai sahur juga bisa menyebabkan stroke, lho. Kebiasaan ini akan memicu stroke iskemik yang terjadi akibat penyumbatan pada pembuluh darah otak.

Tidur setelah sahur dapat memperlambat kerja pencernaan hingga sulit untuk dicerna, sehingga untuk memperlancar kerjanya lambung membutuhkan asupan darah yang lebih banyak.