Padahal otak juga memerlukan asupan darah ketika kita tidur, sehingga bisa memicu kekurangan oksigen pada otak. Dalam jangka waktu yang panjang bila kebiasaan ini diterapkan terus-menerus bisa menyebabkan stroke.

5. Heartburn

Heartburn merupakan rasa sensasi terbakar yang terasa di dada hingga ke tenggorokan karena asam lambung yang naik. Hal ini bisa terjadi akibat kebiasaan tidur setelah sahur.

Tidur usai makan sahur akan menyulitkan makanan untuk bergerak ke bawah. Akibatnya makanan akan kembali naik dan melukai lapisan kerongkongan.