Selain itu, tidur siang ternyata bisa bikin kita jadi lebih sabar lho. Dilansir dari berbagai sumber (26/01/2021), penelitian dari Universitas Michigan, Amerika serikat melakukan penelitian tentang hubungan tingkat kesabaran dan tidur siang. Peserta diminta untuk menggambar desain geometris dan sebagian sudah tidur siang. Hasilnya, peserta yang udah tidur siang selama 90 menit lebih bisa bersabar daripada yang enggak. Peserta yang enggak tidur siang bahkan hanya bisa bertahan selama 45 menit aja.

Tidur siang juga bakal berguna banget buat Beauty yang lagi sedih atau bad mood. Kegiatan ini ternyata cukup efektif untuk memberikan semangat lho. Tidur siang bisa bikin penampilanmu lebih cerah dan segar. Para ahli menyarankan tidur siang atau sekedar rebahan yang bisa bikin suasana hati jadi tambah baik lho. Jadi, jangan lupa untuk istirahat siang ya Beauty. Tapi, hal ini enggak akan berguna pada kondisi tertentu ya seperti pada penderita beberapa gangguan mental depresi.

Baca Juga: Beauty, Tidur Siang Singkat Bisa Mengembalikan Energi Lho, Berapa Durasi yang Tepatnya?