Nah untuk Beauty yang pekerjaannya memerlukan kreativitas, tidur siang juga cocok banget buat Beauty. Enggak jarang kan kita merasakan kreativitas lagi buntu dan stuck banget melakukan pekerjaan. Dilansir dari berbagai sumber (26/01/2021), studi dari Universitas California mengatakan bahwa orang yang bisa tidur siang membuat mereka lebih kreatif daripada mereka yang enggak tidur siang. Kabar baiknya, lama enggaknya kita tidur siang juga enggak berpengaruh lho.

Sekarang Beauty udah tahu kan ternyata banyak banget manfaat yang didapatkan dari tidur siang. Untuk itu, tidur siang sebaiknya dilakukan selama 20-30 menit aja. Waktu itu dianggap ideal untuk meningkatkan kewaspadaan dan bikin kinerja tetep bagus tanpa bikin pusing atau menganggu tidur malam. Jadi hindari tidur siang yang terlalu siang dan terlalu lama ya Beauty. Pastikan juga tempatmu tidur siang nyaman, udaranya enak, dan tempatnya tenang. Jangan sampai orang lain ikut mengganggu tidur siangmu itu.